سايكو
سايكو

زردچوبه

پوست سالم و پر طراوت براي هر كسي يك روياست. زردچوبه يكي از راه هايي است كه مي تواند به احياي پوست كمك كند و به يك روش مراقبت از پوست تبديل شده است. گفته مي شود كه زردچوبه يكي از قدرتمندترين ادويه هاي دنياست. مطالعات انجام شده نيز تاثيرات اين ادويه محبوب را تاييد مي كنند. در اين مطلب به ۱۰ مزيت اثبات شده زردچوبه براي پوست مي پردازيم. با ما همراه باشيد.

در يك مطالعه گزارش شده است كه زردچوبه مي تواند به ميزان ۱۶ تا ۲۶ درصد از نياز روزانه شما به ويتامين هاي خاص مانند آهن و منگنز را به شما بدهد. علاوه بر اين ، اين ادويه سودمند يك منبع عالي براي پتاسيم، فيبر، منيزيم، ويتامين B6 و ويتامين C است.

 
  1. خواص ضد التهابي

زردچوبه براي پوست هم داراي مزاياي ضد التهاب و هم ضد باكتري است. اين ادويه قدرتمند به لطف خواص ضد التهابش مي‌ تواند به كاهش لكه ‌ها و قرمزي پوست كمك كند و حتي قادر به تسكين شرايطي مانند پسوريازيس و اگزما نيز مي باشد.

  1. از بين بردن آكنه

زردچوبه براي مقابله با آكنه بسيار شگفت ‌انگيز است زيرا يك ضد عفوني‌كننده كامل است. از آنجا كه اين ادويه بي نظير داراي خواص ضد باكتري است، مي‌تواند گسترش باكتري‌ها را روي صورت شما متوقف كند و احتمال شيوع آن ها را كاهش دهد.

قدرت زردچوبه در برابر آكنه در صورت تركيب شدن با ساير محصولات طبيعي مانند سركه سيب مي تواند بسيار بهبود يابد.

از آنجا كه سركه سيب داراي خاصيت جمع كنندگي است ، در هنگام تركيب شدن با زردچوبه مي تواند به عنوان يك تونر نيز عمل مي كند.

  1. كاهش تيرگي زير چشم

زردچوبه بارها و بارها خود را به عنوان يك عامل ضد التهاب فوق العاده به اثبات رسانده ‌است. اين ادويه محبوب مي‌ تواند گردش خون را تحريك كند كه اين امر به تيرگي زير چشم و پفي كه همراه آن است، پايان مي دهد.

 
  1. محافظت از پوست شما در برابر پيري

اگر به تركيبات كرم هاي مرطوب كننده صوت نگاهي بيندازيد، عصاره زردچوبه را نيز مشاهده خواهيد كرد. علت وجود اين ماده در تركيبات كرم اين است كه از زرد چوبه مي ‌تواند چين و چروك هاي پنجه كلاغي زير چشم كه ناشي از افزايش سن و پيري است، را كاهش دهد.

  1. محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشيد

زردچوبه قادر است لكه هاي قهوه اي رو پوست كه ناشي از اشعه زيان بار خورشيد است را كاهش دهد. علاوه بر اين اين ادويه مي تواند خاصيت آلاستيك پوست را افزايش دهد.

  1. كاهش علائم كشش پوست

همان طور كه هر روز سن ما رو به زياد شدن است، به احتمال زياد علائمي وجود دارند كه از تغييرات پوست ما خبر مي دهند. براي برخي از افراد، اين نشانه ‌ها بيشتر جلب توجه مي ‌كنند. يك راه‌ح ل طبيعي براي كنترل ظاهر نشانه‌ هاي كشش، اعمال زردچوبه به اين مناطق است.

هنگامي كه زردچوبه به خمير تبديل شود، قادر خواهد بود تا به لايه هاي پوست شما نفوذ كند تا عملكرد سلول هاي پوستي شما را بهبود دهد.

براي تهيه خمير خود به مواد زير نياز داريد:

  • يك قاشق غذاخوري روغن زيتون بكر
  • يك قاشق چاي خوري از زردچوبه
  • آب ليمو ( اختياري )

توصيه مي ‌شود كه خمير زرد چوبه را حداقل دو بار در روز، يك ‌بار صبح و يك ‌بار شب قبل از خوابيدن روي پوستتان اعمال كنيد.

  1. تسكين پوست خشك

فوايد زردچوبه مي تواند پوست شما را احيا و آب رساني كند، در حالي كه علائم خشكي پوست را نيز كاهش مي دهد. اين ادويه مي تواند فرايند ريختن سلول هاي مرده از پوست شما را سرعت ببخشد و پوستي سالم و درخشان به شما هديه كند. اين در حالي است كه زردچوبه به خوبي از پوست شما محافظت خواهد كرد.

  1. درمان گال يا جَرَب

اين بيماري يك عفونت پوستي است كه توسط حشره گال ايجاد مي شود. مطالعاتي از هند نشان داده كه مخلوط زردچوبه و نيم Neem (يك درخت هميشه سبز گرمسيري) يك روش عالي براي درمان طبيعي عفونت گال است.

  1. التيام زخم و جراحت

كوركومين جزء فعال زردچوبه است. اين جزء فعال مي‌ تواند با كاهش فرآيندهاي اكسيداسيون و التهاب، فرآيند التيام پوست شما را تسريع كند. زردچوبه همچنين مي تواند پاسخ بدن شما به سطح بيروني زخم ها را كاهش دهد. اين مزيت در نهايت به بهبودي سريعتر جراحت منجر مي شود.

  1. ايجاد يك درخشش طبيعي روي پوست

بارها و بارها پيش از اين بيان كرديم كه زردچوبه مي تواند ظاهر پوست شما را بهبود بخشد. يكي ديگر از خصوصيات افرادي كه از زردچوبه استفاده مي كنند ، جوان تر به نظر رسيدن شان است. احياي پوست به چهره اي جوان تر از آنچه هستيد يكي از مهم ترين خواص زردچوبه است و مي تواند به شما در رسيدن به يك درخشش طبيعي روي پوست تان كمك كند.

اگر به دنبال داشتن پوستي درخشان هستيد، از ماسك زرد چوبه استفاده كنيد تا از اثرات مثبت اين ادويه بهره مند شويد. اين ها مواد مورد نياز شما براي درست كردن ماسك زردچوبه است:

كافيست همه اين مواد را با هم مخلوط كنيد. حالا شما يك ماسك داريد كه قرار است تابشي كه در زير سلول ‌هاي مرده پوست شما قرار دارد، آزاد كند.


استفاده از زردچوبه بر روي پوست

هنگامي كه زردچوبه به صورت خوراكي مصرف مي شود، كوركومين يا همان جزء فعال آن قادر به جذب توسظ بدن نيست و به سرعت توسط بدن متابوليزه مي شود. در عوض اعمال زردچوبه بر روي پوست تمامي مزايايي كه در قسمت بالا ذكر كرديم را براي پوست به ارمغان مي آورد.

فوايد زردچوبه در گستره‌ اي از اشكال زير قرار مي‌ گيرند:

  • كپسول
  • قرص
  • عصاره
  • روغن
 

خطرات و عوارض جانبي زردچوبه

سازمان غذا و دارو آمريكا به عموم مردم اعلام كرده‌ است كه مصرف زرد چوبه بسيار ايمن است. با اين حال، مانند همه تركيبات طبيعي، برخي افراد ممكن است بامصرف اين ادويه محبوب برخي اثرات جانبي مانند آلرژي را تجربه كنند.

زماني كه از زرد چوبه در كنار محصولات طبيعي ديگر اعمال مي ‌شود، هر محصول را بصورت جداگانه بر روي پوست خود تست كنيد تا مطمئن شويد كه هنگام استفاده از آن در يك مخلوط، هيچ گونه عوارض جانبي نخواهيد داشت.

همه محصولات حاوي زردچوبه توسط FDA آزمايش نشده اند، بنابراين شما بايد اطمينان حاصل كنيد كه محصولي كه تهيه مي كنيد ايمن و معتبر باشد.

اگر شرايط پزشكي زير را داريد ، قبل از مصرف زردچوبه ابتدا با پزشك خود مشورت كنيد.

كوركومين موجود در زردچوبه ممكن است اين مشكلات را تشديد كرده و عوارض جانبي ديگري مانند موارد زير ايجاد كند:

  • حالت تهوع
  • اسهال
  • افزايش خطر خونريزي
  • انقباض كيسه صفرا
  • زنان باردار ممكن است انقباضات رحمي را تجربه كنند
  • افزايش جريان قاعدگي
امتیاز:
بازدید:
برچسب: زردچوبه،
موضوع:
[ ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۰ ] [ ۰۱:۵۴:۳۲ ] [ saman ] [ نظرات (0) ]
[ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان

خرید فالوور و لایک

لینک ساز ، سامانه خرید و فروش بک لینک و رپورتاژ آگهی

سئو کار حرفه ای / ثبت آگهی رایگان / خدمات نظافتی در مشهد / باربری / بسته بندی لوازم منزل / دانلود بازی اندروید / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی آریا / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد   / ربات افزایش فالوور عضوگرام / تربیت سگ / خرید گوشی شیائومی / بروز کالا / قیمت یاب / قیمت تلویزیون / قیمت گوشی آیفون  / چگونه جذب خود کنیم  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  / چت روم / خدمات گرافیک آریا گستر